SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • [...] Czesto na uczelniach tez wisza, wada ze trzeba byc studentem, ale wsyztsko sie da. 4. Co do biur, zrobisz jak chcesz, ja raz pojechalem przez biuro do Szwecji jakies 5 lat temu,gnoj bylem 18 skonczone, pzoostawie to bez komentarza, dodam tlyko ze koleznaki zostaly w szwecji na cale wakacje caly czas pracujac to najbardziej pracowita [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2007-01-25 00:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    14 lat i się pyta czy coś osiągnie stary wszystko jak masz do tego to "coś" i chęci i wyrzeczenia ehh...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2007-11-03 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuje juz od 7 lat prawie 8 wiec raczej nic mi nie jest....przez 3 lata biegalem do 21 km czyli pol maratony i inne dystanse jak 12,3, 1, 1,5 km 400m i sporty silowe do 6 razy w tyg a czasem 7 razy w tyg srednio po 1.5 do 2.5 godziny dziennie, wiec raczej nie mecze sie szybko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2006-12-17 17:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROTFL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolega pisze ze wyglada na 13 to raczej nie jest nic fajnego... Ja tak samo wygladam duzo mlodziej niz mam w rzeczywistosci, wez tutaj sobie poszukaj jakas laske. Mozna co najwyzej wybrac sposrod 12 latek Bo kazda mysli ze mam moze 15 lat max a wiadomo laski lubia starszych wiec 12stka moze by sie skusila No ale mi jakos to nie odpowiada hehe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2005-06-20 20:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu było gorzej . Koledzy peło syfów problemy ze stawami i to co u mnie to sprawa indnywidualna kto chce brać to wezmie w moim rejonie pełno jest kolesi co juz w wieku 16 lat ładuja koks w siebie. u mnie dosc duzo spadło bo poszłem do pracy i nie miałem czasu na trening i na diete 12 godzin roboty na upałach daje sie odczuc , po cyklu przyrost [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-07-30 07:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower szosowy do 800zł

    Post
    Inne dyscypliny

    kross heksagon v 5 powinieneś kupić nowy za tą cenę ja kupowałem go jakieś 4-5 lat temu to płaciłem koło 900-1000zł on pyta o rower szosowy a hexagon to rower górski Zmieniony przez - forx w dniu 2013-07-22 10:01:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2013-07-22 09:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lol 17 lat i 116 na klate hehe pozazdroscic z tym cyklem to raczej najpierw bym wział bionabol+omen doppiero pozniej propionat bo on jest bardziej na rzeźbe (tak mi sie wydaje) a na odblokowanie to Clomiphene Citrate (Clomid, 50mg/1tabl, 12tabletki, 30zł) Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2004-04-12 04:06:32

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2004-04-12 03:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar + T3 tiromel

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:110-112 (wahanie) 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie mierzylem -udo:nie mierzylem -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca plus enan, tren solo, susta solo, tren plus enan, h-drol, winstrol solo, clenbuterol, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2021-04-03 13:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedluzenie cyklu.

    Post
    Doping

    Tak jestem polakiem lecz juz poza Polska mieszkam 5 lat. Pewnie ze znam zasady ale myslalem ze jest to teraz zbedne. obecnie 1. WIEK: 18 2. WAGA: w Poniedzialek bylo 90 3. WZROST: okolo 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: okolo 66 dzis cwiczone -talia: okolo 93 zawsze ten sam problem gdy robie mase 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2012-05-24 00:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto lat! Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-12-11 16:38:57

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2008-12-11 16:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 24 3) waga/wzrost 75 / 176 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni n.o.k.o. + xp 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-09-24 10:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem, ale ja w wieku 14 lat umiałem czytać ze zrozumieniem. Jak on pisze, że coś przeczytał, a tam wszędzie jest napisane, że musi być 5-7 posiłków dziennie, po czym wkleja coś, w co wsadza "herbatę" jako posiłek, to jest to albo ignorancja, albo... już sam nie wiem co, chyba robi z nas idiotów. Szkoda czasu. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2015-12-16 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Magna Power + Hmbolon ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na wadze. Jestem obecnie po treningu na rzezbe, podczas ktorego zrzucilem 8 kg, ale nadalj mam troche tluszczu gdzieniegdzie. (Jak dorwe fotke, to wrzuce) 2. Wiek 21 lat. 3. 184 cm / 88 kg 4. Staz treningowy okolo 10 miesiecy 5. Wzrost sily i ewentualne palenie tluszczu 6. 2 miesiace temu przestalem stosowac BCAA Xplode. 7. Miesiac temu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2010-09-21 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -230 gr -węglowodany: 450-550gr -tłuszcz: ok80 -100 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-10-01 12:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *SUPLEMENTACJA REDUKCYJNA*

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) 2) wiek 20lat 3) 82kg/177cm 4) staż treningowy 10 lat/ 2 lata przerwy 5) cel: redukcja tkanki tłuszczowej 6) stacki przed i po, amino, białka, produkty z 1,3 7) stosowane wcześniej spalacze(ZERO) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych odjestem w trakcie jedzenia jakck3d i creatine xplode 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2011-06-08 12:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd + thermo speed

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CKD to zdecydowanie nie jest dobre rozwiązanie dla osoby mającej 15 lat. Także odradzam takie eksperymenty. Thermo speed, również nie polecam. Lepiej odsprzedaj komuś opakowania które posiadasz i zainwestuj uzyskane pieniądze w dietę, ewentualnie, jeśli chcesz koniecznie kupić jakiś suplement, to sugeruję np: witaminę D. Przyjmowanie 1500-2500 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2012-12-03 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w Pewnie zawalałeś technikę w niektórych ćwiczeniach skoro problem pojawił się na tak wczesnym etapie. Chyba, że jakieś urazy sprzed lat.. Zmieniony przez - PureGame w dniu 2013-12-28 21:53:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-12-28 21:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    dlaczego impotencji? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:113 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja tluszczu, sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2013-07-24 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mam 15 lat i 2 lata stazu 187cm i 65kg wagi (reszta w profilu)" - nie no rozwaliłeś mnie Gratuluję poczucia humoru 187cm, 65kg wagi i 39cm w bicu, a jak by tego było mało 2 lata treningu - buahahahaha Powiem tak, ja mam 183cm wzrostu, ponad 70kg wagi i 39 w bicu to może za parę miechów osiągnę przy odpowiedniej diecie i treningu...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2007-02-18 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-04-17 09:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)